Anmeldung schließt am 12. Mai 2019

Reduziere deinen Stress und genieße dein Leben wieder

mit dem 5-tägigen kostenlosen Stress-Weg-Onlinekurs!

Melde dich gleich an und sei dabei!

  • Reduziere in wenigen Tagen dein Stresslevel und beginne dein Leben zu genießen.
  • Finde heraus, wie gestresst du schon bist und an welchen Schrauben du drehen muss um den Stress zu reduzieren.
  • Du kannst die Schritte immer dann wiederholen, wenn deine Stressbelastung wieder zunimmt.
  • Du erhältst 5 Tage lang eine kleine Aufgabe, die du dann erledigen kannst, wann du möchtest.
  • Tausch dich in einer exklusiven Facebook-Gruppe mit anderen aus.

beim 5-tägigen kostenlosen Stress-Weg-Onlinekurs!

Hallo, ich bin Andrea.

 

 

Ich bin Business Coach aus Graz. Ich helfe meinen Kundinnen und KundInnen ihre Veränderungen zu meistern und Ihre Stressbelastung dauerhaft zu reduzieren.

Vor über 10 Jahren war ich selbst an dem Punkt angelangt, nicht mehr weiter zu können. Ich hatte in meinem Job zu viele Belastungen auf mich genommen. Nicht nur, dass ich viel gearbeitet und wenig delegiert habe. Ich habe mich in Konflikten oft schützend in die Mitte gestellt und habe die ganze Aggression und Negativität aufgefangen. Nach fünf Jahren merkte ich dann die ersten Anzeichen der Erschöpfung: ich konnte nicht mehr schlafen, obwohl ich ständig übermüdet war. Ich bekam Allergien, die trotz ärztlicher Hilfe nicht besser wurden. Die nächsten Symptome waren Rückenschmerzen und Angststörungen.

An diesem Punkt schrie mein Geist und mein Körper endgültig: STOP! Nichts ging mehr. Ich holte mir so schnell wie möglich Hilfe, doch die Genesung von meinem Erschöpfungszustand dauerte Monate.

Heute weiß ich, so weit hätte es nicht kommen müssen, wenn ich die ersten Anzeichen erkannt und mir Unterstützung geholt hätte.

Seitdem ist viel passiert: Ich habe mein Leben mittlerweile komplett verändert, so dass ich viel achtsamer mit mir und meinen Ressourcen umgehe. Ich habe viel zum Thema Stress gelernt und gebe mein Wissen weiter.

Denn nicht alle sollen den gleichen Weg gehen müssen wie ich es getan habe.

Stressbelastung ist nicht notwendig, wenn man weiß, was Stress ist, wie er entsteht und wie man ihm begegnen kann. Meine Learnings und Strategien gebe ich gerne im Stress Weg-Onlinekurs weiter.

Die Anmeldung schließt in ...

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