eBook „Mut zur Lebensfreude“

Wertvolle Tipps, wie Sie mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im erreichen.

Vielen Dank, dass Sie sich für mein eBook „Mut zur Lebensfreude“ interessieren!

Belastung durch Stress gehört zu unserem Alltag.

Wenn Stress und Druck zu lange auf uns lasten und wir zudem kein Ende sehen, schwindet zunächst die Motivation und dann die Lebensfreude. In weiterer Folge stellen sich gesundheitliche Probleme ein – wie Rückenschmerzen oder Schlafstörungen, die sich bis hin zu einer Depression ausweiten können. Dann sind wir im sogenannten Burn-out angelangt.

Viele meiner Klient*innen kommen mit den ersten Anzeichen einer Überlastung zu mir. Sie fühlen sich bereits am Sonntag unwohl, wenn sie an die Arbeit denken. Sie haben Schlafstörungen, unerklärlichen Druck auf der Brust oder keinen Appetit.

Neben einer mittel- bis langfristigen Bearbeitung der Ursachen für die Überlastung durch Stress und einer Verhaltensänderung, biete ich meinen Klient*innen eine Art Notfallprogramm an, das sehr kurzfristig die Energien wieder auflädt und etwas Freude zurückbringt.

Daraus resultieren die Tipps, die ich in diesem Buch zusammengestellt habe. Nicht alle davon werden Ihnen helfen, denn Sie sind auf unterschiedliche Menschentypen zugeschnitten. Aber alle davon sind getestet und sie wirken garantiert. Probieren Sie die Tipps einfach aus und Sie werden merken, was Ihnen gut tut.

 

Was bekommen Sie mit meinem eBook?

In diesem 17-seitigen eBook „Mut zur Lebensfreude“ erfahren Sie,

  • was Life Balance wirklich ist.
  • wertvolle Tipps, wie Sie schnell Ihren Energiehaushalt wieder aufladen können und die Lebensfreude zurückholen können..
  • mit der Übung „Sind Sie in Balance?“, ob Sie bereits ein ausgewogenes Leben führen oder ob Sie noch an einem Bereich nachbessern können.

 

Starten Sie den Download jetzt!

Sie können das eBook hier downloaden. Als kleine Gegenleistung ersuche ich Sie, sich in meine Newsletter-Liste einzutragen.

Sie bekommen dadurch alle zwei Wochen meinen Newsletter „Rezepte für mehr Lebensfreude und weniger Stress“  frei ins Haus. Mit diesem Newsletter sende ich Ihnen Anleitungen, Methoden oder neue Trends zu den Themen Arbeitsorganisation, Zeitmanagement und Stressprävention zu. Natürlich finden Sie in jedem Newsletter einen Abmeldelink, mit dem Sie sich ganz leicht vom Newsletter abmelden können.

Ich sage Ihnen schon im Voraus vielen Dank! <3

 

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Die Rezepte für mehr Lebensfreude und weniger Stress sind wie Kochrezepte: Sie probieren das Rezept aus. Wenn es Ihnen schmeckt, dann heben Sie es auf und machen es immer wieder. Wenn es Ihnen nicht zusagt, warten Sie einfach auf das nächste Rezept. Die Rezepte kommen alle zwei Wochen zu Ihnen per Newsletter ins Haus.