e-Book „Mut zur Lebensfreude“
Wertvolle Tipps, wie Sie mehr Gelassenheit erreichen.
Vielen Dank, dass Sie sich für mein eBook „Mut zur Lebensfreude“ interessieren!
Belastung durch Stress gehört zu unserem Alltag.
Wenn Stress und Druck zu lange auf uns lasten und wir zudem kein Ende sehen, schwindet zunächst die Motivation und dann die Lebensfreude. In weiterer Folge stellen sich gesundheitliche Probleme ein – wie Rückenschmerzen oder Schlafstörungen, die sich bis hin zu einer Depression ausweiten können. Dann sind wir im sogenannten Burn-out angelangt.
Viele meiner Klient*innen kommen mit den ersten Anzeichen einer Überlastung zu mir. Sie fühlen sich bereits am Sonntag unwohl, wenn sie an die Arbeit denken. Sie haben Schlafstörungen, unerklärlichen Druck auf der Brust oder keinen Appetit.
Neben einer mittel- bis langfristigen Bearbeitung der Ursachen für die Überlastung durch Stress und einer Verhaltensänderung, biete ich meinen Klient*innen eine Art Notfallprogramm an, das sehr kurzfristig die Energien wieder auflädt und etwas Freude zurückbringt.
Daraus resultieren die Tipps, die ich in diesem Buch zusammengestellt habe. Nicht alle davon werden Ihnen helfen, denn Sie sind auf unterschiedliche Menschentypen zugeschnitten. Aber alle davon sind getestet und sie wirken garantiert. Probieren Sie die Tipps einfach aus und Sie werden merken, was Ihnen gut tut.
Was bekommen Sie mit meinem eBook?
In diesem 17-seitigen eBook „Mut zur Lebensfreude“ erfahren Sie,
- was Life Balance wirklich ist.
- wertvolle Tipps, wie Sie schnell Ihren Energiehaushalt wieder aufladen können und die Lebensfreude zurückholen können..
- mit der Übung „Sind Sie in Balance?“, ob Sie bereits ein ausgewogenes Leben führen oder ob Sie noch an einem Bereich nachbessern können.
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Ich sage Ihnen schon im Voraus vielen Dank! <3