Am Beginn eines Coaching steht meistens das kostenlose und unverbindliche Erstgespräch. Es dient dazu, dass sich Coach und Kundin (Coachee) kennenlernen und eine Basis für eine Zusammenarbeit finden. Dabei wird von beiden Seiten ausgelotet, ob die „Chemie“ zwischen Coach und Coachee stimmt und ob die Problematik für ein Coaching geeignet ist.
Das Erstgespräch dauert in der Regel 30 Minuten und ist kostenlos und unverbindlich – das heißt, Sie können in Ruhe und ohne Druck überlegen und entscheiden.
Inhalte des Erstgesprächs im Coaching
Im Erstgespräch stellt der Coach sich und seine Arbeitsweise vor. Die Phasen eines Coachings und die durchschnittliche Dauer werden umrissen. Der Coach geht auf Ihre Erwartungen ein und erläutert aus seiner Sicht die Möglichkeiten und Grenzen seines Beratungsansatzes.
Auch besteht die Gelegenheit, Ihr Thema und Ihre Problematik kurz anzureißen. Der Coach wird Ihnen daraufhin ehrliches Feedback geben, ob Sie an der richtigen Stelle sind und ob Ihre Erwartungen realistisch sind. Er wird Ihnen alle Fragen beantworten.
Für professionelle Coaches ist es zumeist sehr wichtig, mit Ihren Coachee Grenzen und Risiken abzuklären:
- Welche Themen sind Tabu?
- Wie weit darf mit Handlungsvorschlägen in den Status Quo eingegriffen werden?
- Was ist, wenn im Coaching das gesetzte Ziel nicht erreicht wird?
Zuletzt klären Coach und Coachee die Rahmenbedingungen für eine Zusammenarbeit wie Honorar, Zahlungsmodus, Dauer und Turnus der Sitzungen. Eine weitere Vorgehensweise wird vereinbart.
Um das optimale Ergebnis aus dem Erstgespräch herauszuholen, sollten Sie sich gut vorbereiten und Ihre Erwartungen klären.
Diese Fragen sollten Sie sich vor dem Erstgespräch stellen:
- Was genau ist meine Problematik?
- Was belastet mich am meisten?
- Wer sind die weiteren Akteurinnen und Akteure in meiner Situation?
- Wie hoch ist meine Bereitschaft, neue Sichtweisen zuzulassen und Veränderungen herbeizuführen?
- Wie hoch ist meine Bereitschaft, mich und mein Verhalten selbstkritisch zu hinterfragen?
- Kann ich ehrliches und kritisches Feedback annehmen?
- Bin ich bereit aktiv mitzuarbeiten?
- Welche Erwartungen habe ich an den Coach und an das Coaching?
- Was sind meine Tabus und Grenzen?
Diese Fragen sollten Sie sich nach dem Erstgespräch stellen:
- Habe ich Vertrauen zum Coach?
- Begegnet mir der Coach auf Augenhöhe?
- Respektiert der Coach mich und meine Problematik?
- Hat der Coach die Kompetenz, mich in meinem speziellen Fall zu unterstützen?
- Wie hat sich mir der Coach präsentiert und welche Schlüsse ziehe ich daraus?
- Erklärt mir der Coach seine Vorgehensweise?
- Versteht der Coach meine Branche, mein Aufgabenfeld?
Verschwiegenheit und Unabhängigkeit
Zu den Rahmenbedingungen eines Coaching zählt unabdingbar die Vereinbarung beider Partner zur Verschwiegenheit bezüglich der Inhalte des Coachings. Falls das Coaching von Ihrer Firma bezahlt wird, muss der Coachee sicher sein, dass der Coach Inhalte des Coachings nicht an den Auftraggeber weitergibt.
Einige Coaches am Markt bedienen sich – wissentlich oder unwissentlich – sich der Methoden der Scientology Church. Professionelle Coaches geben dazu eine Erklärung der ideologischen Unabhängigkeit ab.
Wie genau ein Coaching abläuft und wie lange es durchschnittlich dauert, können Sie in diesem Artikel nachlesen: Business Coaching in Graz. Professionelle Lösungen.
Wie Sie für sich das richtige Coaching-Angebot finden, lesen Sie hier: Wie finde ich das richtige Coaching für mich (in Graz)?
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