Mein Blog:
Tipps und Tricks zu Veränderungen
Weniger ist mehr – auch zu Weihnachten
Lesezeit: 4 MinutenWeihnachten ist für viele eine Zeit voller Stress, Hektik und Lärm. Es geht aber auch anders. Steigen Sie aus der Weihnachtshektik aus. Ich zeige Ihnen fünf Anregungen um aus weniger mehr zu machen!
Wie Sie Ihr Urlaubsfeeling dauerhaft behalten können
Lesezeit: 3 MinutenIhr erster Tag im Büro nach dem Urlaub: Sie werden von allen bedrängt, wie es war und die Komplimente, wie erholt und gut Sie aussehen überschlagen sich. Und Sie fühlen sich auch gut, supergut sogar. Voller Elan, mit neuen Ideen und guten Vorsätzen sind Sie aus dem Urlaub gekommen.
Der erste Tag nach dem Urlaub fühlt sich toll an. Noch ist der Trott noch nicht zurückgekommen. Vielleicht sind Sie abends nach der Arbeit sogar noch eine Runde gelaufen? Sie haben sich vorgenommen, da und dort etwas in Ihrem Alltag zu verändern. Die Erholung mitzunehmen und sie nicht mehr fortgehen zu lassen.
Ein Plädoyer für Selbstgespräche
Lesezeit: 3 Minuten„Was hast du jetzt wieder getan?“
„Wie dumm kann man eigentlich sein?“
„Und, was kommt jetzt? Tu endlich weiter!“
Würden Sie gerne in diesem Ton angesprochen werden? Nein!
Ich sage Ihnen aber: Sie werden sehr oft so adressiert und Sie akzeptieren das ohne auf zu mucken.
So oder so ähnlich reden wir oft mit uns selbst. Was wir andere nie im Leben durchgehen lassen würden, akzeptieren wir von uns selbst ohne mit der Wimper zu zucken.
Sechs neue Arbeitstechniken, die Sie vielleicht noch nicht kennen
Lesezeit: 5 MinutenSie haben sicher schon vom Pareto-Prinzip oder auch 80/20-Regel gehört? Das Prinzip besagt, dass sich mit einem Einsatz von circa 20 Prozent der Arbeitszeit 80 Prozent der Aufgaben abarbeiten lassen. Für die übrigen 20 Prozent muss man 80 Prozent der Zeit aufbringen. Es gibt aber auch andere, unbekannte und neue Arbeitstechniken, die Sie neben Prioritätenliste und Wochenplanung schneller, effizienter und vor allem leichter zu mehr Produktivität und zu Ihrem gewünschten Ziel führen können.
Ich stelle Ihnen heute hier 6 verschiedene Arbeitstechniken vor, die Sie ausprobieren können:
Fünf effektive und zugleich schwierige Tipps für mehr Leichtigkeit
Lesezeit: 4 MinutenHeute möchte ich fünf Tipps vorstellen, die mir sehr geholfen haben, mehr Leichtigkeit in mein Leben zu bringen. Diese Tipps sind sehr effektiv und bringen schnell Entlastung in einem arbeitsreichen und aktiven Alltag.
Work-Life-Balance und warum es sie eigentlich nicht gibt
Lesezeit: 3 MinutenSeit einigen Jahren wird, immer wenn jemand erschöpft und belastet ist und auch den Mut hat, dies zuzugeben, der Begriff der „Work-Life-Balance“ in die Diskussion geworfen. Soll heißen, dieser Mensch hat nicht ausreichend auf den Ausgleich zur Lohnarbeit geachtet – zu viel Arbeit, zu wenig Leben.
So kommen Sie nach der Arbeit runter
Lesezeit: 3 MinutenNach einem harten Arbeitstag möchten Sie einfach nur abschalten. Aber oft ist das leichter gesagt als getan. Ich stelle Ihnen vier kostenlose Methoden vor, die Ihnen beim Runterkommen helfen.
Reflexion zwischendurch ist hilfreich
Lesezeit: 2 MinutenWir sollten regelmäßig auf unser Leben schauen und evaluieren, was gut läuft, was wir lassen sollten oder was verbesserungswürdig ist. Diese Reflexion bedarf keines Jahresendes oder keines Geburtstags. 12 Monate ist eine lange Zeitspanne und da kann schon viel passieren.
Finden Sie Ihre Vision! In fünf Schritten
Lesezeit: 4 MinutenImmer wieder stehen wir vor wichtigen Entscheidungen im Leben. Die Arbeit befriedigt schon lange nicht mehr, aber: wohin orientieren? Eine Weiterbildung steht an, aber in welches Thema möchte man sich vertiefen? Jetzt wäre es gut zu wissen, was einen so treibt, wohin Sie wollen – mit einem Wort: was Ihre Vision ist!